Osiągnięcia w zakresie utrzymania higieny osobistej i zdrowia

• Uczeń/uczennica bierze udział w dodatkowych zajęciach sportowych szkolnych i pozaszkolnych. Uczestniczy w konkursach lub mitingach sportowych oraz:
• Zawsze utrzymuje w czystości całe ciało, przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Zawsze dostosowuje strój do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych.
• Poprawnie wyjaśnia znaczenie ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Zawsze przygotowuje w odpowiedni sposób swoje ciało do wykonywania ruchu.
• Ma świadomość znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
• Zawsze uznaje, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

• Zawsze utrzymuje w czystości całe ciało, przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Zawsze dostosowuje strój do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych.
• Poprawnie wyjaśnia znaczenie ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Zawsze przygotowuje w odpowiedni sposób swoje ciało do wykonywania ruchu.
• Ma świadomość znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
• Zawsze uznaje, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

• Zazwyczaj utrzymuje w czystości całe ciało, przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Zazwyczaj dostosowuje strój do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych.
• Zazwyczaj poprawnie wyjaśnia znaczenie ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Zazwyczaj przygotowuje w odpowiedni sposób swoje ciało do wykonywania ruchu.
• Ma coraz większą świadomość znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
• Zazwyczaj uznaje, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

• Z pomocą utrzymuje w czystości całe ciało, przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Z pomocą dostosowuje strój do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych.
• Z pomocą wyjaśnia znaczenie ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Z pomocą przygotowuje w odpowiedni sposób swoje ciało do wykonywania ruchu.
• Wymaga jeszcze przypominania, by wyrobić świadomość znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
• Wymaga przypominania, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

• Ze znaczną pomocą utrzymuje w czystości całe ciało, przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Coraz częściej dostosowuje strój do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych odpowiednio na świeżym powietrzu i w pomieszczeniu.
• Wymaga pomocy, by wyjaśnić znaczenie ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Wymaga znacznej pomocy, by przygotować w odpowiedni sposób swoje ciało do wykonywania ruchu.
• Ma problem ze zrozumieniem znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
• Ma problem z uznaniem, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

• Nie utrzymuje w czystości całego ciała, nie przebiera się przed zajęciami ruchowymi i po ich zakończeniu.
• Nie dostosowuje stroju do rodzaju pogody i pory roku w trakcie zajęć ruchowych odpowiednio na świeżym powietrzu i w pomieszczeniu.
• Ma problem z wyjaśnieniem znaczenia ruchu w procesie utrzymania zdrowia.
• Nie rozumie znaczenia systematyczności i wytrwałości w wykonywaniu ćwiczeń.
•  Nie rozumie, że każdy człowiek ma inne możliwości w zakresie sprawności fizycznej.

 Osiągnięcia w zakresie sprawności motorycznych

• Zawsze poprawnie przyjmuje podstawowe pozycje do ćwiczeń: postawa zasadnicza, rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, podpór tyłem, siad klęczny, skrzyżny, skulony, prosty.
• Zawsze sprawnie pokonuje w biegu przeszkody naturalne i sztuczne, biega, wysoko unosząc kolana, biega w różnym tempie, realizuje marszobieg.
• Sprawnie wykonuje przeskok zawrotny przez ławeczkę, naskoki i zeskoki, skoki zajęcze.
• Sprawnie wykonuje ćwiczenia zwinnościowe:
  • skłony, skrętoskłony, przetoczenie, czołganie, podciąganie,
  • czworakowanie ze zmianą kierunku i tempa ruchu,
  • wspinanie się,
  • mocowanie w pozycjach niskich i wysokich,
  • podnoszenie i przenoszenie przyborów.
• Sprawnie wykonuje ćwiczenia równoważne.
• Poprawnie i samodzielnie wykonuje ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.

• Zawsze poprawnie przyjmuje podstawowe pozycje do ćwiczeń: postawa zasadnicza, rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, podpór tyłem, siad klęczny, skrzyżny, skulony, prosty.
• Zawsze sprawnie pokonuje w biegu przeszkody naturalne i sztuczne, biega, wysoko unosząc kolana, biega w różnym tempie, realizuje marszobieg.
• Sprawnie wykonuje przeskok zawrotny przez ławeczkę, naskoki i zeskoki, skoki zajęcze.
• Sprawnie wykonuje ćwiczenia zwinnościowe:
  • skłony, skrętoskłony, przetoczenie, czołganie, podciąganie,
  • czworakowanie ze zmianą kierunku i tempa ruchu,
  • wspinanie się,
  • mocowanie w pozycjach niskich i wysokich,
  • podnoszenie i przenoszenie przyborów.
• Sprawnie wykonuje ćwiczenia równoważne.
• Poprawnie i samodzielnie wykonuje ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.

• Zazwyczaj poprawnie przyjmuje podstawowe pozycje do ćwiczeń: postawa zasadnicza, rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, podpór tyłem, siad klęczny, skrzyżny, skulony, prosty.
• Zazwyczaj sprawnie pokonuje w biegu przeszkody naturalne i sztuczne, biega, wysoko unosząc kolana, biega w różnym tempie, realizuje marszobieg.
• Zazwyczaj sprawnie wykonuje przeskok zawrotny przez ławeczkę, naskoki i zeskoki, skoki zajęcze.
• Zazwyczaj sprawnie wykonuje ćwiczenia zwinnościowe:
  • skłony, skrętoskłony, przetoczenie, czołganie, podciąganie,
  • czworakowanie ze zmianą kierunku i tempa ruchu,
  • wspinanie się,
  • mocowanie w pozycjach niskich i wysokich,
  • podnoszenie i przenoszenie przyborów.
• Zazwyczaj sprawnie wykonuje ćwiczenia równoważne.
• Zazwyczaj poprawnie wykonuje ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.

• Z niewielką pomocą przyjmuje podstawowe pozycje do ćwiczeń: postawa zasadnicza, rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, podpór tyłem, siad klęczny, skrzyżny, skulony, prosty.
• Stara się poprawnie pokonywać w biegu przeszkody naturalne i sztuczne, biega, wysoko unosząc kolana, biega w różnym tempie, realizuje marszobieg.
• Stara się samodzielnie wykonać przeskok zawrotny przez ławeczkę, naskoki i zeskoki, skoki zajęcze.
• Stara się poprawnie wykonać ćwiczenia zwinnościowe:
  • skłony, skrętoskłony, przetoczenie, czołganie, podciąganie,
  • czworakowanie ze zmianą kierunku i tempa ruchu,
  • wspinanie się,
  • mocowanie w pozycjach niskich i wysokich,
  • podnoszenie i przenoszenie przyborów.
• Stara się poprawnie wykonać ćwiczenia równoważne.
• Stara się wykonywać ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.

• Ze znaczną pomocą przyjmuje podstawowe pozycje do ćwiczeń: postawa zasadnicza, rozkrok, wykrok, zakrok, stanie jednonóż, klęk podparty, przysiad podparty, podpór przodem, podpór tyłem, siad klęczny, skrzyżny, skulony, prosty.
• Ma problemy z pokonaniem w biegu przeszkód naturalnych i sztucznych, biegiem z wysokim unoszeniem kolan, biegiem w różnym tempie, realizacją marszobiegu.
• Tylko z pomocą wykonuje przeskok zawrotny przez ławeczkę, naskoki i zeskoki, skoki zajęcze.
• Z pomocą wykonuje ćwiczenia zwinnościowe:
  • skłony, skrętoskłony, przetoczenie, czołganie, podciąganie,
  • czworakowanie ze zmianą kierunku i tempa ruchu,
  • wspinanie się,
  • mocowanie w pozycjach niskich i wysokich,
  • podnoszenie i przenoszenie przyborów.
• Z pomocą wykonuje ćwiczenia równoważne.
• Z pomocą wykonuje ćwiczenia zapobiegające wadom postawy.

• Odmawia wykonywania ćwiczeń podczas zajęć ruchowych.

 Osiągnięcia w zakresie różnych form rekreacyjno-sportowych

• Chętnie organizuje zespołową zabawę lub grę ruchową.
• Zawsze zachowuje powściągliwość w ocenie sprawności fizycznej uczestników zabawy, respektuje ich prawo do indywidualnego tempa rozwoju, radzi sobie w sytuacji przegranej i akceptuje zwycięstwo.
• Zawsze respektuje przepisy, reguły zabaw i gier ruchowych, przepisy ruchu drogowego w odniesieniu do pieszych, rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i innych osób, których poruszanie się w miejscu publicznym może stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa.
• Chętnie uczestniczy w zabawach i grach zespołowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek.
• Chętnie wykonuje prawidłowo elementy charakterystyczne dla gier zespołowych.
• Wykazuje się dużą aktywnością w zakresie układania gier i zabaw zespołowych.
• Sprawnie korzysta z dostępnego sprzętu sportowego.

• Chętnie organizuje zespołową zabawę lub grę ruchową.
• Zawsze zachowuje powściągliwość w ocenie sprawności fizycznej uczestników zabawy, respektuje ich prawo do indywidualnego tempa rozwoju, radzi sobie w sytuacji przegranej i akceptuje zwycięstwo.
• Zawsze respektuje przepisy, reguły zabaw i gier ruchowych, przepisy ruchu drogowego w odniesieniu do pieszych, rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i innych osób, których poruszanie się w miejscu publicznym może stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa.
• Chętnie uczestniczy w zabawach i grach zespołowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek.
• Chętnie wykonuje prawidłowo elementy charakterystyczne dla gier zespołowych.
• Wykazuje się dużą aktywnością w zakresie układania gier i zabaw zespołowych.
• Sprawnie korzysta z dostępnego sprzętu sportowego.

• Poprawnie organizuje zespołową zabawę lub grę ruchową.
• Najczęściej zachowuje powściągliwość w ocenie sprawności fizycznej uczestników zabawy, respektuje ich prawo do indywidualnego tempa rozwoju, radzi sobie w sytuacji przegranej i akceptuje zwycięstwo.
• Najczęściej respektuje przepisy, reguły zabaw i gier ruchowych, przepisy ruchu drogowego w odniesieniu do pieszych, rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i innych osób, których poruszanie się w miejscu publicznym może stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa.
• Uczestniczy w zabawach i grach zespołowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek.
• Wykonuje prawidłowo elementy charakterystyczne dla gier zespołowych.
• Wykazuje się aktywnością w zakresie układania gier i zabaw zespołowych.
• Korzysta z dostępnego sprzętu sportowego.

• Z pomocą organizuje zespołową zabawę lub grę ruchową.
• Stara się zachować powściągliwość w ocenie sprawności fizycznej uczestników zabawy, respektuje ich prawo do indywidualnego tempa rozwoju, radzi sobie w sytuacji przegranej i akceptuje zwycięstwo.
• Stara się respektować przepisy, reguły zabaw i gier ruchowych, przepisy ruchu drogowego w odniesieniu do pieszych, rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i innych osób, których poruszanie się w miejscu publicznym może stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa.
• Stara się uczestniczyć w zabawach i grach zespołowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek.
• Stara się wykonywać prawidłowo elementy charakterystyczne dla gier zespołowych.
• Czasem wykazuje się aktywnością w zakresie układania gier i zabaw zespołowych.
• Stara się korzystać z dostępnego sprzętu sportowego.

• Niechętnie organizuje zespołową zabawę lub grę ruchową.
• Ma problem z zachowaniem powściągliwości w ocenie sprawności fizycznej uczestników zabawy, respektowaniem ich prawa do indywidualnego tempa rozwoju oraz radzeniem sobie w sytuacji przegranej i akceptacji zwycięstwa.
• Ma problem z respektowaniem przepisów, reguł zabaw i gier ruchowych, przepisów ruchu drogowego w odniesieniu do pieszych, rowerzystów, rolkarzy, biegaczy i innych osób, których poruszanie się w miejscu publicznym może stwarzać zagrożenie bezpieczeństwa.
• Niechętnie uczestniczy w zabawach i grach zespołowych z wykorzystaniem różnych rodzajów piłek.
• Niechętnie wykonuje prawidłowo elementy charakterystyczne dla gier zespołowych.
• Nie wykazuje się aktywnością w zakresie układania gier i zabaw zespołowych.
• Niechętnie korzysta z dostępnego sprzętu sportowego.